トレーナー指導で
安心してトレーニング!
こんなお悩みはありませんか?
疲れやすくなってきた…
トレーニングの仕方が分からない…
有料トレーニングジムが続かない…
身体作りのカリキュラムを作りたい…
最近運動の機会が減った…
体幹を鍛えたい…
筋肉は年々衰えます。
筋トレであなたの全身をアップデート!
筋トレは、一人ではなかなかできないもの。
大切さもわかっている…でも、続かない。そんなお悩みにお応えします!
ご案内
トレーニングVIVOでは、ファンクショナルトレーニングを基礎に、
さまざまなサービスを提供しています。
強み
確実なトレーニング効果
マシンを使わず、動きをベースにして行うファンクショナルトレーニングにより、身体の不調を改善しながら、確実なトレーニング効果を得ることができます。
ファンクショナルトレーニングとは、普段動かしていない箇所を鍛えて可動域を広げ、身体を今以上に機能的に動かすトレーニングのこと。
世界のトップアスリートも採用するほど、非常に効果的なトレーニングなのです。
継続しやすい環境
一人で黙々と行うのではなく、グループで楽しくトレーニングをする事で、継続した体力づくりが叶う環境 それがTraining&Dance Studio VIVOです。
コロナ対策として、少人数制指導に対応!12時~17時フリーで活用できるため、自分のしたいときに密を避けてトレーニングできます!
会員限定のプログラム配信
あなたのトレーニング効果を倍増させる、会員限定のコンテンツを配信予定です!
ダイエットは、孤独なものになりがちです。しかし、同じ目標を持つVIVO会員の仲間と一緒にトレーニングすることで最後まで頑張りきれます!YouTubeなどによる会員限定の動画、交流を予定しています。お楽しみに。
ポイント
自重を使ったトレーニング
自重=自分の体重を使っているから、無理なく自分の身体をバージョンアップできる!
(ファンクショナルトレーニング)
ご家族みんなで通えるジム
様々なコースをご用意。子供からご高齢の方まで、楽しく自然に体を動かせます!子供プログラミング教室を併設!お子さんは教室、親御さんはその時間トレーニングと、柔軟にご利用いただけます。
充実指導で効果が出る
トレーナーがしっかりサポートしてくれるから、効果的にトレーニングできる!
筋トレ、ダイエットで成果を出す
会員の方限定でYouTube動画配信、指導が受けられます!家でも指導が受けられ、トレーニングやダイエットがはかどります。
豊富なトレーニング器具
本格的な筋トレをご希望の方にも!
スミスマシン、ケーブルマシン、ダンベルを使っての筋トレが可能。
趣味~選手まで、幅広く対応。
有酸素運動
ダイエットや、スタミナをつけたい方にぜひ。ランニングマシン、スピニングバイク、トランポリンを利用可能。ピラティスも指導しております。
Zoom遠隔トレーニング可能
Zoom遠隔トレーニング可能!
なかなかジムに行けない方も安心。遠くてジムに通えない方や、ご多忙の方にぜひ!
VIVOオリジナル商品
VIVOオリジナル無添加プロテインや、おすすめのこんにゃくラーメンなど販売しております。体を作るには、まず食事から。ジュース感覚で飲めるため、「子供がこれなら飲んでくれる!」と大好評です。
利用者の声
5キロ減量しました!
3か月間挫折することなく約5キロ減量できました。
数字だけに重点を置いた無理な減量に伴う体調不良等は無く、むしろ少しずつですがメリハリのある身体になったので、とても満足しています。
今度はもっと筋肉つけたい!と思いVIVOさんで継続トレーニングをお願いしました。
私の中でダイエットは大成功です!
本当にありがとうございました。(30代女性)
結婚式までに2サイズダウン!
3か月で15キロ減を目標にタキシードがかっこよく着られるようにと軽い気持ちで始めましたがスタッフの協力もあり2サイズダウンし、結婚式当日を迎えることができそうです。 良いトレーニングプログラムで感謝です。(30代男性)
スタジオVIVOギャラリー
実施の流れ
体験大歓迎です!
ご連絡ください。ご希望などヒアリングさせていただきます。
1
お申込み
体験等予約お申し込み(ジム見学、初回の体験は無料です)
2
体験
予約日時、ジムにてトレーナーが案内します。
3
ご入会
ご入会の際、以下をご準備ください。
入会金と年会費、2ヶ月分の月会費、銀行印
4
トレーニング
VIVOで、トレーナーと一緒に楽しみましょう!
Zoomを用いて遠隔トレーニングも可能です。
よくある質問
運動が得意でないのですが、できるでしょうか?
大丈夫です!VIVOのトレーニングは、シンプルな動作で最大の効果を出せます。難しい動きはしませんし、トレーナーがついているので大丈夫です。
今度こそダイエット成功させたいです。続けられるでしょうか?
VIVOのトレーニングは、身体全体のパフォーマンスを上げます。そのため、日常生活を送るだけでも自然とカロリー消費しやすくなります。また、美味しいダイエット食品をご用意しており、つらくない・続けやすい・効果が出るダイエットサポートの定評をいただいています。自分の理想の体を手に入れる喜びは、何にも変えられません!ぜひ私たちにサポートさせてください。
忙しくてジムに行く時間がない。感染症が怖いのでジムなどの場所は行かないように対策している。
スタジオVIVOでは、Zoomを用いての遠隔トレーニングがあるので安心です!また、スタジオVIVOの器具などもコロナ対策として、アルコールによる消毒清掃を行っています。ご不安なことがありましたら、お尋ねください。
入会する前に体験してみたい
スタジオ見学・体験大歓迎です!スタジオ見学は無料、スタジオ体験は2回目以降1回1500円(税込1650円)になります。体験時には、動きやすい服装で、室内用シューズをご持参ください。下記ボタンよりホームページへアクセスいただき、ご予約をお願いします。
ジムのトレーナーさんと合うか不安…
VIVOのトレーナー、スタッフは気さくで親しみやすいメンバーですので、ご安心ください。また、トレーナーはシフト制となっています。各トレーナーのシフトは随時お知らせするので、チェックいただき、お越しください。
子どもや、おじいちゃん、おばあちゃんのトレーニングもできるの?
VIVOは幅広い年代の方にご利用いただいています。コースの例として、お子様の運動能力を伸ばすコースや、シニアコースなどがございます。また、ご高齢の会員さんもいらっしゃいます。トレーニングの内容など、お気軽にお尋ねください。
入会の際必要なものは?
はい。ご入会時に、以下をご準備いただきます。
①入会金 ②年会費 ③2ヶ月分の月会費(希望するコース内容をご確認ください)
④銀行印(月会費は銀行引き落としとなります)
入会金 5000円(税込5500円)
年会費(施設費等)3000円(税込3300円)
詳しくは、お問い合わせください。
クレジットカード、オンライン決済は使える?
はい。クレジットカード、オンライン決済対応しております。
講師、教師として自分で指導、伝えたいけど場所が見つからない!
VIVOスタジオを、1時間1500円でレンタル使用可能です!講師の方や、レンタルスペースをお探しの方はぜひ。
詳しくは、お問い合わせください。
年配となった親。運動する機会が減って、心配だ…。
VIVOは、シニアコースもあります!また、トレーニング中楽しみながらコミュニケーションがとれることにより脳トレにもつながります!無料体験もございますので、お気軽にご連絡ください。
高齢で、診断は受けていないが、認知機能や健康の心配がある。
市の補助の対象になる可能性があります。65歳以上で、健康や認知症などのアドバイスをケアマネさんから受けた方は、補助に当てはまるかも含めてヒアリングさせていただきます。詳しくは、お問い合わせください。
子どもがグレーゾーンで、事業所Bなどの支援にあてはまらないが、トレーニングなどは可能か?
はい、可能です。VIVOは、今後放課後等デイサービス開所を予定しております。
発達障がいを持つ子供は、身体の感覚が弱い場合もあります。その場合、体幹を鍛えることで精神的に落ち着いたり、脳機能が向上したりするケースが多く報告されています。
人の心と脳の働きは、考える以上に身体に依存しています。人を形づくる、「心技体」の「体」を、無理なく確実に指導するのが、VIVOのファンクショナルトレーニングです。ぜひ一度ご相談ください。